Qi Gong - yoga

Bewegingskennis

 Bewegingskennis van meer dan 7000 jaar oud...


  TESTIMONIA AANMELDEN

 

 

 

 

Meer dan 7000 jaar geleden kwam in China de Qi Gong bewegingskennis tot ontwikkeling. Letterlijk vertaald wil Qi Gong zeggen: "werken met energie".
In feite is het een verzamelde bewegingskennis die het gevolg is van de studie van beweging en energie, anatomie en (bio)mechanica.

Qi Gong bewegingskennis is een wetenschap over houdingen, beweging, ademhaling, functioneren, handelen en presteren en leert hoe ons lichaam zo efficiënt, gezond en rendabel mogelijk te gebruiken.

Qi Gong bewegingskennis bestaat uit eenvoudig aan te leren en uit te voeren oefeningen die je leren:

  • je eigen lichaam beter te kennen
  • de mogelijkheden en beperkingen te ontdekken van je lichaam
  • je mogelijkheden te ontplooien en je beperkingen te verminderen
  • je interne spieren te gebruiken om subtielere bewegingen mogelijk te maken
  • je lichaam juist te gebruiken om krachten te ontwikkelen
  • de zwaartekracht in je voordeel te benutten
  • hoe een goed evenwicht te ontwikkelen
  • een goede balans tussen lichaam en geest te vinden
  • te werken aan een goede houding
  • te bewegen vanuit een goede (bio)mechanica
  • te bewegen vanuit je centrum en je zwaartepunt te gebruiken
  • je heupen goed te gebruiken en je schouders te ontlasten
  • goed te aarden
  • goed te ontspannen (ook in beweging en actie)
  • de kracht van je focus en intentie te gebruiken
  • hoe een beweging of handeling goed op te bouwen
  • hoe veel te bereiken met weinig inspanning

 

De Qi Gong bewegingskennis helpt bij volgende kwalen door ze te voorkomen, te verhelpen of te verzachten:

  • Lage rugpijn
  • Hernia
  • Tendinitis
  • Tenniselleboog
  • Golfelleboog
  • Hoofdpijn
  • Frozen shoulder
  • Rug- en schouderklachten
  • Muispols
  • Gewrichtspijnen
  • Stress en stress gerelateerde klachten
  • Burn-out
  • CVS
  • Fibromyalgie
  • Valpreventie
  • enz...

Qi Gong bewegingskennis over biomechanica en –energetica helpen ons beter te functioneren met minder belasting bij ondermeer:

  • Heffen en tillen
  • Bukken
  • Stappen
  • Poetsen: dweilen, vegen, stofzuigen
  • Wringen (dweilen, wasgoed, enz…)
  • Werken aan de computer en met de muis

En draagt bij tot betere prestaties in de sport zoals:

  • Golf
  • Tennis
  • Zwemmen
  • Yoga
  • Fietsen
  • Gymnastiek
  • Diverse martial arts of gevechtsporten
  • Alle sporten waarbij lichaamsbeheersing en - behendigheid aangewezen is

Aan de Qi Gong academie (Antwerpen en Lommel) kan je een degelijke opleiding volgen tot Qi Gong bewegingscoach of zelfs leraar.

Lees hier enkele testimonia....  of getuigenissen...

 

Feng shui / Qigong initiatie

Feng shui/Qigong initiatie cursus


‘Go with the flow’ - wat stilstaat, gaat dood…
Om ons goed te voelen is het belangrijk dat er harmonie is zowel binnen als buiten ons lichaam.

Daarom moet energie stromen. En dat is precies wat Feng shui en Qi Gong met elkaar gemeen hebben.

Beiden houden zich bezig met de werking en stroming van energie.

Terwijl Qi Gong dat doet met de houding en de beweging van de mens en zijn lichaam, zal Feng shui zich eerder bezighouden met zijn grotere omgeving, zoals de woning en dergelijke.

In ieder geval hebben ze beiden tot doel dat eventuele blokkades weggewerkt worden en dat er een goede doorstroming is.

Wil je kennismaken met deze energetische basisprincipes en leren hoe je eigen persoonlijke feng shui te ontwikkelen, kan je starten met onze initiatiecursus Feng shui/Qi Gong op donderdag avond.

We voorzien 4 donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 uur

Les 1: (donderdag 7 februari)

Wat is Feng shui?
Geschiedenis.
Basisprincipes.
Wat is Qi?
Welke zijn de gifpijlen of energieverstoorders?
Hoe ze detecteren en verhelpen.

Les 2: (donderdag 14 februari)

Pa Kua: werken met plattegrond
Compass leren gebruiken
Liefde/Vriendschap/Gezondheid/Welvaart/Erkenning/Carrière/Kinderen/Hemel

Les 3: (donderdag 21 februari)

Yin/yang interieur
Waar accessoires plaatsen
Kleuren/vormen/materialen
5 elementen

Les 4: (donderdag 28 februari)

Persoonlijke Feng shui
Persoonlijk nummer
Persoonlijke kleuren en accessoires
Krachtgevers
Interacties (versterkers/verzwakkers)

Deze cursus kan enkel als een geheel gevolgd worden. Ze geldt als een introductie voor de volledige opleiding “Feng shui expert”.
Wie deze cursus gevolgd heeft, kan vrijstelling krijgen voor deze modules in de volledige opleiding en krijgt dan in ieder geval het cursusgeld verrekenend.

De cursus gaat door in de Academie Theo De Gelaen, Stationsstraat 62 3920 Lommel.

Ze wordt gegeven door Feng shui experte Ilse Vanbrabant samen met Qi Gong grootmeester Theo De Gelaen.

De lessen gaan door in de Qigong academie, Stationsstraat 62 in 3920 Lommel (BE)

Kostprijs:

Voor de 4 avonden: 240,- euro. Leden van de Qigong academie met een jaarabonnement betalen slechts de helft van de prijs. Gratis voor de deelnemers aan de opleiding Energetisch systeem denken.

Deelnemen kan enkel middels inschrijving per email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ten laatste 14 dagen voor de aanvang van de eerste les en mits de betaling op voorhand ontvangen is.
Betaling kan op volgend IBAN rekening nr: BE72 132 5029231 16 met bic code BNAGBEBB op naam van Daochi vzw.

 

Feng shui / Qigong weekends

Feng shui/Qigong weekends


Alles is energie en dus is energie overal en in alles aanwezig. Energie moet ‘stromen’ en als het dat doet, dan is er harmonie en gezondheid.

Dat is zo in de natuur en in onze omgeving, maar ook in ons lichaam.

Waar energie niet goed kan stromen, zijn blokkades en dat zorgt ervoor dat we ons niet goed voelen en zelfs ziek worden.

Feng shui en Qigong zijn beiden Chinese disciplines die zich al duizenden jaren bezig houden met de studie van energie en hoe een goede energiedoorstroming zorgt voor goed voelen en gezondheid.

Feng shui doet dat voor onze leefomgeving, zoals onze woning, tuin, ruimten en dergelijke, terwijl Qigong dat doet voor ons lichaam via onze houding en beweging.

Omdat ze zo sterk met elkaar verweven zijn en beiden steunen op dezelfde energetische principes, bieden wij ze u beiden aan in dezelfde cursus. Het is namelijk onze overtuiging dat het ene niet zonder het andere kan. Zoals het innerlijke (yin) niet zonder het uiterlijke (yang) kan.

Voor 2019 bieden wij u 4 weekends aan waarin u uitgebreid kan kennismaken met zowel Feng shui als Qigong. Beiden worden ze gegeven door ervaren experts terzake. Voor Feng shui is dat Ilse Vanbrabant, feng shui experte en designer. Voor Qigong is dat Qigong grootmeester Theo De Gelaen.

Hoewel deze weekends op zich staan en afzonderlijk gevolgd kunnen worden, vormen zij samen een geheel en reiken u op die manier een goede basis aan.

Volgende weekends staan op het programma voor 2019:

Zaterdag 16 en zondag 17 februari
Zaterdag 11 en zondag 12 mei
Zaterdag 13 en zondag 14 juli
Zaterdag 12 en zondag 13 oktober

Programma:

Zaterdag komt voornamelijk het Qigong aan bod, met aandacht voor de houding en de ademhaling. Hoe energie opwekken en door het lichaam sturen. Hoe blokkades herkennen en wegwerken. Werken met het zwaartepunt en de zwaartekracht. Actieve en dynamische ontspanning, enz…

Zondag werken we dan vooral met feng shui. Hier besteden we aandacht aan de persoonlijke feng shui. Werken met het kompas en de Pa Kua. Gifpijlen en energieverstoorders leren ontdekken en wegwerken. Het yin/yang interieur, de 5 elementen. Waar accessoires plaatsen, kleuren, vormen en materialen.

We trainen elke dag van 10:00 tot 17:00 uur met een pauze van 13:00 tot 14:00 uur.

De weekends gaan door in de Qigong academie, Stationsstraat 62 in 3920 Lommel (BE)

Kostprijs:

Per weekend: 300,- euro.
Wie op voorhand inschrijft en betaalt voor de 4 weekends betaalt slechts 900,- euro.
Leden van de Qigong academie met een jaarabonnement betalen slechts de helft van de prijs.

Deelnemen kan enkel middels inschrijving per email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ten laatste 14 dagen voor de aanvang van het weekend en mits de betaling op voorhand ontvangen is.
Betaling kan op volgend IBAN rekening nr: BE72 132 5029231 16 met bic code BNAGBEBB op naam van Daochi vzw.

 

Locaties Qi Gong academie

Qigong3locaties  Qi Gong academie: 3 leslocaties! 


Aanmelden Neem contact met ons op

Vanaf het academiejaar 2018/2019 (start 7 september 2018) geeft de Qi Gong academie haar Qi Gong opleiding op 3 verschillende locaties:

LIMBURG (BE): Lommel
ANTWERPEN (BE): Merksem
BRABANT (BE): Waanrode

Lesdag en uren:

Telkens zaterdag van 10:00 tot 13:00 uur en 14:00 tot 17:00 uur (in Lommel elke week en in Antwerpen en Diest om de 2 weken (even weken))

Qi Gong, energetische bewegingsleer

Qi Gong, energetische bewegingsleer


Aanmelden Neem contact met ons op

 Dankzij Qi Gong

  • Sta je beter in je kracht,
  • Versterkt je uitstraling,
  • Ben je meer in balans,
  • Kan je beter aarden,
  • Voel je je fitter en vitaler,
  • Ben je minder snel moe en uitgeblust,
  • Krijg je meer controle over je energie,
  • Heb je minder last van kwaaltjes en ongemakken,
  • Ben je gezonder,
  • Krijgt negativiteit minder vat op jou,
  • Krijg je meer gedaan met minder moeite…

Qi Gong is een meer dan 7000 jaar oude bewegingsleer, afkomstig uit China.

Qi betekent “energie” en Gong: “werken met, ontwikkelen van”.

Door Qi Gong leer je om bewust met energie om te gaan en je eigen energie te ontwikkelen en beter aan te wenden.

Met Qi Gong leer je je eigen lichaam beter kennen en goed te gebruiken.

Bijvoorbeeld door te leren je skelet structuur en biomechanica in te zetten bij het leveren van inspanningen of het gebruiken van krachten.

Met Qi Gong leer je om te bewegen en te handelen door gebruik te maken van je energiezuinige interne spieren in de plaats van je energievretende grote spieren.Hierdoor bereik je meer, met minder inspanning.Je leert om je diep en dynamisch te ontspannen en je gewrichten open te zetten om zo een betere doorstroming van bloed, energie en zuurstof door je lichaam mogelijk te maken. Daardoor worden je cellen en organen beter bevoorraad zodat je vitaler en gezonder wordt en blijft.

Door Qi Gong leer je om jezelf goed te aarden en in alle omstandigheden je balans te vinden om zo beter in je kracht te staan en die ook uit te stralen. Hierdoor bereik je meer en krijg je meer respect. Je voelt je minder snel slachtoffer. Dit komt bevredigende sociale relaties ten goede.

Qi Gong leert je hoe je energie te sturen om er jezelf en anderen mee te helpen. Het leert je om blokkades en remmingen op te heffen en je lichaam energetisch in balans te brengen. Dit helpt bij de ontwikkeling van een goede geestelijke en lichamelijke gezondheid.

Hoe en waar Qi Gong leren:

Qi Gong kan je leren aan de Academie Theo De Gelaen in Lommel, Antwerpen en Diest (België) onder begeleiding van verschillende erkende en zeer ervaren Masters, leraren en instructeurs.

Zij worden hierbij zelf ondersteund en begeleid door Grootmeester Theo De Gelaen.
Hij heeft meer dan 40 jaar ervaring in Qi Gong. Naast Qi Gong studeerde hij Quantum fysica, neurologie en Chinese geneeswijzen.

Hierdoor kan de academie Qi Gong brengen, zowel vanuit de traditionele Oosters benadering, als vanuit de meer wetenschappelijke Westerse invalshoek.

Door deze ‘best of both worlds’ aanpak, verwerf je een dieper inzicht.De opleiding verloopt volgens een goed uitgebalanceerd programma waardoor jij en je lichaam stapsgewijs vertrouwd raken met de Qi Gong principes en zich de oefeningen op verantwoorde wijze eigen kunnen maken.

De typische persoonlijke benadering en gemoedelijke, familiale sfeer binnen de academie dragen daartoe nog bij.

De opleiding Qi Gong verloopt via een jaarabonnement en er zijn 2 formules:

Het jaarabonnement “light”.

Dit kost 550 euro per jaar en daarvoor mag je deelnemen aan de algemene Qi Gong lessen op zaterdagvoormiddag van 10:00 tot 13:00 uur.Dit abonnement is ideaal om kennis te maken met Qi Gong of als je vooral Qi Gong wil leren voor eigen gebruik.

Het jaarabonnement “full”.

Dit kost 750 euro per jaar en daarvoor mag je deelnemen aan alle lessen Qi Gong en kiatsu op zaterdagen van 10:00 tot 17:00 uur.Met dit abonnement kan je de complete opleiding volgen en kan je uiteindelijk doorgroeien naar een graad van leraar of zelfs meester in Qi Gong.

Lesdag en uren:

Zaterdag van 10:00 tot 17:00 uur (in Lommel elke week - in Antwerpen en in Diest om de 2 weken (even weken))

Locatie:

Academie Theo De Gelaen
Lommel: Stationsstraat 62 3920 Lommel
Antwerpen: Lupinestraat 8, Merksem
Diest: Klein kempenseweg 2B, Waanrode

Tel 0032/468124276  -  www.qigong.be  -  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Getuigenissen van cursisten


Manuela uit Gruitrode

“Qi Gong is voor mij meer dan een sport. Het is bewust worden van jezelf en dat binnen een aangenaam kader. Ik ervaar dat door Qi Gong mijn gewrichten en mijn lichaam in het algemeen soepeler geworden zijn. Het heeft ook een gunstige invloed op mijn gewicht.”

Caroline uit Gruitrode


"Qi Gong geeft mij tegelijk rust en actie. Rust omdat mijn lichaam erdoor leert om in het ritme van de rust te komen en actie omdat er met een minimum aan inspanning veel energie vrijkomt. Door Qi Gong gaat die energie beter door het lichaam stromen."

Monique uit Kortessem

"Getroffen door een zwaar herseninfarct op zijn 49e en na een zware revalidatie kon mijn man met moeite opnieuw stappen met een brace. Na 5 Qi Gong sessies kon hij zowel zijn knie als heup gewricht weer bewust sturen en zelfs zijn tenen bewust bewegen. Hoewel alle hoop opgegeven was dat hij nog iets zou kunnen doen met zijn rechter arm, heeft hij daar nu dankzij Qi Gong weer gevoel en circulatie in. Het lijkt wel een wonder".

Mireille uit Bree

"Voor mij betekent Qi Gong ontspannen en toch bewegen, maar dan op mijn eigen maat en tempo".

Linda uit Neerpelt

"Na een hartoperatie en de daaropvolgende complicaties zoals pericarditis en pleuritis, helpt Qi Gong mij heel erg doorheen mijn revalidatie. Ondanks mijn fibromyalgie en cvs, geeft het mij energie en maakt het mij sterker.Gerard uit OpglabbeekAls bouwvakker had ik veel last van een tenniselleboog. Dankzij Qi Gong is dat nu verleden tijd. Qi Gong heeft mijn leven compleet verandert. In alles wat ik doe, zit Qi Gong".

Qigong zomerkamp

Qigong zomerkamp 2019


Qi Gong vakantie kamp 2019

Wegens de vele vragen, hebben we besloten om dit jaar opnieuw een vakantiekamp Qigong te organiseren.

Deze gaat door in de week na 21 juli:

Ma 22, di 23, woe 24, do 25 en vr 26 juli 2019 telkens van 10:00 tot 17:00 uur (met pauze tussen 13:00 en 14:00 uur)

Dan behandelen we volgende onderwerpen:

  • Qi Gong basisprincipes
  • Energetisch principes
  • H.O.G.E.R.E. (Houding - Ontspanning - Gedachten - Energie of emoties - Respons ability - Effect)
  • Yin en yang principes
  • Chinese geneeswijze
  • De vijf elementen
  • Werken met balans
  • Werken met 3 dantiens
  • Basisoefeningen
  • Energie sturen

Prijs:

Deelname alleen mogelijk via jaarabonnement van de Qigong academie. Dat wil zeggen dat men 755,- euro betaalt voor dit kamp en dat men daarna nog een jaar lang deel kan nemen aan alle Qigong lessen van de Qigong academie (in Lommel, Waanrode of Antwerpen). Mensen die reeds een jaarabonnement hebben, kunnen gratis deelnemen.

Het is mogelijk om losse dagen te volgen, maar om praktische reden is het niet mogelijk om op voorhand een programma per dag vast te leggen.

Locatie:

Het kamp gaat door in de Qi Gong academie, Stationsstraat 62 te 3920 Lommel

Docent:

De lessen tijdens het kamp worden gegeven door grootmeester Theo De Gelaen, eventueel bijgestaan door masters van de Qi Gong academie.

Deelnemen kan enkel middels inschrijving per email naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ten laatste 14 dagen voor de aanvang van de eerste les en mits de betaling op voorhand ontvangen is.
Betaling kan op volgend IBAN rekening nr: BE72 132 5029231 16 met bic code BNAGBEBB op naam van Daochi vzw.